Detox | Green Smoothie

Aceasta combinatie de legume ajuta la alcalinizarea organismului si totodata in procesul de detoxifiere. Este ideal dimineata, pe stomacul gol. Pe langa toate acestea, contine si foarte multe vitamine, minerale si intareste sistemul imunitar. 

Va propun sa-l incercati !

Ingrediente:

1/2 castravete

3 tije de telina (apio)

4-5 fire patrunjel

un buchetel salata iceberg

1 lingurita pudra organica de orz verde

2-3 Lg suc proaspat de lamaie

100 ml apa filtrata/alcalina

Mod de preparare:

Spalati, curatati si taiati legumele. Introduceti toate ingredientele in blender. Procesati pana obtineti sucul. Adaugati pudra de orz verde si mai procesati inca 30 de secunde. Puteti servi smoothie-ul imediat, chiar si cu cateva cuburi de gheata. 

NOTA:

Recomandat sa puneti si 3-4 cm radacina ghimbir pentru mai mult efect antioxidant. 

Sa aveti spor si multa sanatate !!