Halva raw

Un desert minunat pentru cei mici ! Cu un continut foarte ridicat de calciu dar si vitamine, minerale si antioxidanti benefici organismului. 

Naturala, sanatoasa si rapid de preparat.

Ingrediente:

5 Lg seminte susan alb crud

2 Lg miere

scortisoara

un praf de sare Himalaya

1 Lg cacao raw/alcalina (sau carob)

Mod de preparare:

Rasniti semintele de susan. Puneti o parte din faina rezultata intr-un bol alaturi de celelalte ingrediente (fara cacao) si amestecati pana se omogenizeaza compozitia. Din aceasta crema luati jumatate si amestecati cu cacao. 

Asezati in forme, lasati 1-2 ore la frigider, dupa care puteti servi, atat cei mici dar si cei mari.

Sa aveti spor si multa sanatate !!