Ingrediente:
1 fruct mango
1 ceasca capsuni
2 banane mari coapte
1-2 Lg miere/alt indulcitor natural
fulgi de migdale pt decor
Mod de preparare:
Curatati si taiati fructele in bucatele. Le puneti la congelator maxim o ora. Dupa acest timp le scoateti si procesati cu ajutorul blenderului, pe rand, cele doua arome. Intai fructul de mango cu o banana, dupa care capsunile cu cealalta banana. Dupa gust puteti pune si miere sau alt indulcitor natural. Le puneti separat in boluri si le lasati 30 de minute la congelator. Apoi scoateti inghetata, puneti in pahare, deasupra cu fulgi de migdale si puteti savura alaturi de cei dragi.
Sa aveti spor si multa sanatate !!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu