Boost Energy | Kale Smoothie

Se stie ca sucurile/smoothie-urile verzi sunt cele mai pline de nutrienti benefici organismului. Pentru astazi m-am gandit la o bautura care sa ne dea multa energie, dar care are si multa proteina si care ajuta organismul la detoxifiere. 

Ingrediente: 

2 banane mari

2 frunze mari de Kale

1 lingurita pudra de orz verde

o mana de germeni de lucerna (sau alt tip)

500 ml lapte canepa

Mod de preparare:

Introduceti in blender toate ingredientele si procesati pana se omogenizeaza bautura. Serviti imediat !

Sa aveti spor si multa sanatate !!