Ingrediente:
2 banane mari si coapte
o mana plina de spanac
1 ceasca ananas
50 ml lapte de cocos
1/2 lingurita pudra de maca
1 lingurita ulei de cocos
Pentru ornat: seminte de chia si de canepa decorticate
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele in blender si procesati. Puneti laptele putin cate putin in functie de consistenta dorita. Ornati si serviti imediat !
Sa aveti spor si multa sanatate !!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu