Batoane proteice cu seminte de canepa !

Sunt minunate aceste batoane !! Foarte hranitoare, satioase, super delicioase si colorate :) Sunt perfecte pentru orice moment si pot fi luate si la drum !

Ingrediente:

1/2 cana fulgi de ovaz

1/2 cana fulgi de nuca de cocos (ramasi de la lapte)

1/2 cana seminte de canepa decorticate

2-3 Lg pudra de maca

1 cana caise deshidratate

1/2 cana merisoare+afine deshidratate

3 Lg ulei de cocos

Mod de preparare:

Puneti toate ingredientele la robotul cu lama in forma de S si procesati pana obtineti o compozitie bine legata si lipicioasa. Uleiul de cocos il puneti la final si mai procesati putin sa se incorporeze. Asezati compozitia intr-o tava mica, unsa cu ulei de cocos. Presati cu degetele si uniformizati cu spatula de silicon. Acoperiti cu o folie si lasati la frigider peste noapte. Taiati a doua zi si le puteti tine la frigider intr-un vas inchis ermetic.

NOTA:

Eu am facut si cateva bombonele pudrate cu carob, maca si fulgi de cocos si am alcatuit un frumos buchet de bombonele :)

Sa aveti spor si multa sanatate !!