Clatite sarate cu legume, fara gluten

Clatitele sarate le puteti umple cu legumele voastre preferate, cu diverse sosuri, pateuri, guacamole, hummus-uri de tot felul. Au multe proteine și fibre. Va invit sa le incercati! 

Pentru 2 clatite aveți nevoie de :

6 linguri faina de naut

sare roz 

1 lingura ulei presat la rece 

oregano

busuioc

cimbru (uscate) 

un varf de cuțit cu turmeric 

putina boia dulce

apa cat cuprinde

Pentru umplutura:

cateva buchețele de broccoli facute 10 minute la aburi

rosii cherry

busuioc proaspăt 

spanac proaspăt 

ardei verde

sare roz 

oregano

Puneti toate ingredientele într-un vas,  omogenizati si coaceți clatitele pe ambele părți in tigaia speciala. Le lasati sa se răcească,  dupa carecle umpleti si le savurati :)