Orange Smoothie

In acest sezon am o preferinta de smoothie, pe care il fac in diverse combinatii, cu diferite superalimente. 

Astazi am ales sa-l fac cu polen crud poliflor. 

Va invit sa-l incercati. Este cremos, racoritor si explodeaza de vitamine si nutrienti.

Ingrediente:

2-3 portocale

2 banane coapte

2 lingurite polen crud 

200 ml apa plata/alcalina

Mod de preparare:

Introduceti in blender portocalele si bananele curatate si taiate bucatele. Adaugati o lingurita de polen si apa. 

Procesati pana obtineti un suc cremos. 

Puneti in pahar, adaugati o lingurita de polen si este gata de servit.

Foarte usor si simplu de facut ! 

Sa aveti spor si multa sanatate !!