Limonada cu goji&ghimbir

Excelenta pentru acest sezon, dar nu numai. Limonada cu goji si ghimbir este potrivita atat iarna , dar si vara...sau oricand :) 

Foarte multi antioxidanti, vitamine, energie, dar si multe alte beneficii putem avea savurand aceasta bautura racoritoare si revigoranta. 

Ingrediente:

1/2 ceasca cu goji

4 cm ghimbir proaspat

1 lamaie 

3 linguri zahar de cocos/ miere/alt indulcitor natural

1 l apa plata/alcalina

Mod de preparare:

Hidratati fructele de goji cel putin o ora, scurgeti apa si le puneti in blender. 

Curatati lamaia de coaja si de samburi, o taiati bucatele si impreuna cu ghimbirul curatat de coaja le adaugati peste goji. 

Puneti zaharul de cocos/mierea, apa si procesati pana obtineti un suc omogen. 

Strecurati, puneti intr-o sticla si tineti limonada la rece/frigider, dupa care puteti  servi.

Sa aveti spor si multa sanatate !!