Foarte multi antioxidanti, vitamine, energie, dar si multe alte beneficii putem avea savurand aceasta bautura racoritoare si revigoranta.
Ingrediente:
1/2 ceasca cu goji
4 cm ghimbir proaspat
1 lamaie
3 linguri zahar de cocos/ miere/alt indulcitor natural
1 l apa plata/alcalina
Mod de preparare:
Hidratati fructele de goji cel putin o ora, scurgeti apa si le puneti in blender.
Curatati lamaia de coaja si de samburi, o taiati bucatele si impreuna cu ghimbirul curatat de coaja le adaugati peste goji.
Puneti zaharul de cocos/mierea, apa si procesati pana obtineti un suc omogen.
Strecurati, puneti intr-o sticla si tineti limonada la rece/frigider, dupa care puteti servi.
Sa aveti spor si multa sanatate !!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu